ДАЛЬШЕ

ИДЕМ ДАЛЬШЕ!?

Здесь я помещу более продвинутую схему. Не для того чтобы вы ей пользовались, а скорее для того, чтобы вы увидели пример более проофесиональной схемы.

Две схемы основаны как и прежде на ретаболиле и омнадрене

1) 1+1--2+1--3+2--3+3--3+2--2+2--2+1--1+1

Где красный омнадрен и соответственно ретаболил Дозировки по прежнему ампул\неделя.

2)1+1--2+2--3+3--4+2--3+2--2+2--2+1--1+1--1+1

Такая же схема но несколько повышена дозировка.

В сети довольно тяжело найти достойный материал по пауэрлифтингу !!! Попытаюсь это исправить!

Две схемы основаны на метандростенолоне их необходимо подстраивать под конкретные циклы тренировок.

Пользуясь этими схемами в циклах можно планировать результат очень смело.

1). 1*5дней\(-5)\2*5дн.\(-5)\3*5дн.\(-5)\4*5дн.\(-5)\5*5дн.\(-5)\6*5дн.\(-5)\7*5дн.\(-5)\8*5дн.\(-5)\7*5дн.\(-5)\

6*5дн.\(-5)\5*5дн.\(-5)\4*5дн.\(-5)\3*5дн.\(-5)\2*5дн.\(-5)\1*5дн.

В скобках указано дни отдыха (-5) это пять дней отдыха (от метана естественно). 1*5дн. это по одной таблетке пять дней, и так далее.

2).Эта схема расписана по дням 1\-1\1,2,1\-2\1,2,3,2,1\-3\1,2,3,4,3,2,1\-4\1,2,3,4,5,4,3,2,1\-5\1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1\-5\ и т.д. до 8-10 недель.

СТРАНИЦА В СТАДИИ ДОРАБОТКИ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ГОТОВ ОТВЕТИТЬ [email protected] ИЛИ [email protected]