Джо Вейдер. Система строительства тела (С)
Вейдер ДжоСтроительство тела по системе Джо Вейдера.Автор, более пятидесяти лет занимающийся проблемами атлетизма, изложил в книге стройную научно обоснованную систему занятий с отягощениями, основанную на огромном опыте нескольких поколений культуристов. Многие из них, руководствуясь его рекомендациями, занимали призовые места на крупнейших мировых чемпионатах, завоевывали самые почетные титулы, какие только существуют в бодибилдинге. Какие перспективы открывает атлетизм перед каждым приверженцем "игры с железом", вы узнаете, познакомившись с этой книгой. Перевод с английского Л. А. ОСТАПЕНКОПодготовка Internet-версии А. Л. Бринь |
Интересно к прочтению:
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |
| Дориан Йейтс |
 |
Дориан Йейтс спортсмен, который не может не привлекать к себе внимание. Его заслуги в области бодибилдинга вызывают восхищение. |
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |