Анатомия
"...у меня внутре - неонка!" - бодро отстукала машинка..."
 |
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СТРОЕНИИ МЫШЦ. |
| МЫШЦЫ СПИНЫ | |
| МЫШЦЫ ГРУДИ И ЖИВОТА | |
| МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ | |
| МЫШЦЫ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ | |
| АНАТОМИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - где у нас расположены какие мышцы и что они делают |
Интересно к прочтению:
| Фрэнк Зейн |
 |
Одним из весьма известных американских бодибилдеров является Френк Зейн. неоднократный чемпион и обладатель такого почетного титула как Мистер Олимпия появился на свет в июне 1942 года. Местом рождения Френка Зейна принято считать Соединенные Штаты Америки. |
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |
| Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)! |
 |
Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них? |