Назад к оглавлению


     
     
     
     
     
     
     
     
     Г Л А В А    С Е Д Ь М А Я
     
     
     
     
     
     С Джо Вэйдером мы договорились, что в Америке я проведу 1
год. Я сохраню спортзал в Мюнхене и найду кого-нибудь  туда  в
качестве управляющего, а позже я решу, захочу я тут оставаться
или нет.  Пока моим желанием было - целый год тренироваться  в
Америке и  победить там всех.  Я знал,  что смогу это сделать.
Мой вклад в наш с Вейдером контракт было  обещание  предостав-
лять ему всю информацию о моих тренировках. Он согласился пре-
доставить мне квартиру, машину и еженедельную плату в обмен на
эту самую мою информацию а также на право использовать мои фо-
тографии в своем журнале.  Но самое главное что я получал  при
этом -  это  время.  свобода жить там и тренироваться по 4 - 5
часов в день, а также учавствовать на следующий год в соревно-
ваниях IFBB мистер Юниверс в Нью Йорке.
     Вейдер мной заинтересовался  всерьез.   Ведь  я  поднялся
очень быстро. В 21 год я весил 250 фунтов и имел самые большие
среди культуристов размеры. Он знал, что я хочу стать лучшим и
видел, что  я могу это сделать.  Таким образом соглашение наше
было взаимовыгодное.
     Я был взволнован.  С тех пор,  как я занимался культуриз-
мом, я слышал о Джо  Вэйдере.   Я  читал  его  журналы  Muscle
builder и Mister America,  я слышал о его штангах, о его пище-
вых добавках и всякой другой продукции,  которую  он  продавал
для нашего спорта.  Он связался со мной, потому что я мог быть
ему полезен. Я это признавал и не имел ничего против. Однако я
знал, что он тоже может быть мне полезен.  Передо мной стьояло
определенное количество целей и этот человек мог помочь мне их
достичь.
     Довольно быстро я обнаружил, что у Джо есть две личности.
Во первых  теплый,  прекрасный,  человечный Джо Вэйдер в своей
личной жизни и сильный и проницательный  бизнесмен  у  себя  в
офисе.
     Я восхищался обеими сторонами этого человека. Бизнес меня
завораживал. Меня привлекал сам принцип,  заключающийся в том,
что это игра с целью делать деньги,  а делая деньги получается
еще больше  денег.   Джо Вэйдер был чародеем в бизнесе,  и мне
нравилось, что мне представилась возможность наблюдать, как он
действует. Но особенно мне нравилась человеческая сторона Вэй-
дера. Когда он приходил на мои вечеринки или когда мы  где  то
вместе ужинали, он вел себя свободно и непринужденно и развле-
кался. Он был отличным попутчиком,  очень приятно было  с  ним
общатся, когда он показывает вам свою коллекцию картин или ан-
тиквариата. Нам часто удавалось хорошо провести время.   Но  с
другой стороны случались моменты и совсем неприятного общения,
когда мы занимались чисто деловыми сделками. Этот подход я за-
метил в нем с самого начала и чсегда твердо и сильно отстаивал
свою позицию.  Я знал, что не могу на него рассчитывать в том,
чтобы он мое благополучие предпочел своему,  да и осуждать его
за это я тоже не могу.  В бизнесе всегда  будет  крупной  глу-
постью такая мысль:  О,  да он же мой друг, он обо мне позабо-
тится. Несколько раз до этого в бизнесе я  просчитался,   опыт
появился еще в Мюнхене и я был твердо намерен не допускать та-
ких повторений. Поэтому мне приходилось быть таким же жестким,
каким был  Джо  когда мы делали свои дела.  Большое количество
культуристов были в этом  смысле  недостаточно  осторожными  и
оказались загнанными в угол,  потому что думали: Джо был вчера
очень приятным человеком.  Он даже заплатил за мой бифштекс  в
ресторане. Поэтому  он  честно  позаботится  о моиз интересах,
когда мы подпишем контракт.  Но это не так.  Бизнес и дружба -
это для  Джо две разные вещи.  да так и должно быть.
     Я думаю, что Джо от природы подозрителен. Он часто подоз-
ревает даже  своих  лучших друзей в том,  что они хотят обойти
его. Поэтому практически невозможно его заставить поверить те-
бе в совместном бизнесе. Это мне всегда было неприятно, потому
что казалось,  что он готов забыть многие свои обещания и  мне
придется заставить его вспоминать о низ. Наше знакомство длит-
ся уже семь лет и было всякое : хорошее и плохое. Но я горжусь
тем, что  я  смог все же сохранить с ним нормальные отношения,
во многом благодаря моему упорству.  Это был хороший  полезный
опыт. Я не знаю никого, кто бы имел более продолжительное сот-
рудничество с Джо Вэйдером, чем я. И не думаю, что кому то еще
лучше меня такое сотрудничество удалось.
     Причина этого результата - честность.  Это была моя стра-
ховка в  отношениях  с Джо с самого начала; это была моя стра-
ховка и во всем остальном: в бизнесе, в бодибилдинге, во всем.
Вместо того, чтобы говорить о чем то у него за спиной, я гово-
рил что думал и чувствовал ему в лицо.  Это ему не всегда нра-
вилось, но  в  перспективе это укрепляло наши отношения.  Если
мне что то не нравилось в его действиях, я говорил ему это от-
крытым текстом, он в ответ также поступал и со мной.
     Джо сыграл большую роль в моей жизни.  Он  можно  сказать
частично сформировал  мое  отношение  к  бизнесу и мой успех в
бизнесе. Я научился у него очень многому и ценю это. Кроме то-
го он  помог  мне  остаться  в Америке и работать как я считал
нужным, чтобы достичь вершины.
     
     Первый год,  когда мне сказали, что я по-настоящему вошел
в форму - 1969.  В журнале Muscle builder, на обложке майского
номера, была помещена  моя  фотография  со  словами: "Арнольд
Шврцнегер - новое явление в культуризме".  Я сбросил вес с 250
фунтов до 230.  На это было довольно трудно решиться,   потому
что я всегда стремился стать большим, стремился к максимально-
му весу.  Но больше такую массу я не мог сохранять - я вступил
в тяжелую,  в очень тяжелую борьбу с лучшими культуристами ми-
ра. Поэтому мне пришлось нацелиться на идеальную  форму.   Мне
пришлось перепрограммировать свои представления:  самый лучший
больше не значило самый большой,  а это значит самый  прорабо-
танный. Понимание этого я купил дорого:  оно мне стоило горечи
поражения в борьбе с Франком Зэйн. После этого я начал снимать
с себя лишнее.  Но тем не менее я знал,  что имею преимущество
перед большинством культуристов: когда естбь объем, есть боль-
шая грубая  фигура,   то есть материал,  из которого можно как
скульптор вырезать фигуру. Именно это занимало большинство мо-
их тренировок в тот год.  Я убирал и убира лишнее; я полировал
и делал из привезенной из Европы дикой массы нужное мне произ-
ведение искусства.   Впервые  у меня появился четко ограненный
пресс, впервые я узнал, что существует диета с низким содержа-
нием углеводородов. В Германии я никогда не слышал о специаль-
ных диетах. Там мы просто ели, тренировались и росли.
     За год, проведенный в Калифорнии, я присоединился к точке
зрения, что здесь рай культуризма.  Солнечный  свет,   морской
воздух, умеренный климат - это идеально для тела. Я влюбился в
GOLD`S GYM; в длинные, широкие, открытые пляжи, где можно было
после пробежки нырнуть в море и поплавать.
     В GOLD`S GYM занимались лучшие культуристы.  Если вы  там
тренируетесь, одна  обстанговка  способна вызвать вдохновение.
За несколько недель до какого нибудь престижного  соревнования
уровень шума в зале заметно возрастает.  Сразу разговоров ока-
зывается меньше и гораздо  больше  твердой  сосредоточенности.
Тросы нагреваются и жужжат в блоках,  звенят стальные блины, в
машинах без остановок поднимаются и опускаются грузы.  Это как
музыкальный фон какого-то странного религиозного обряда.
     Когда я приехал в Ньй Йорк Сити дпя участия в  соревнова-
ниях мистер Юниверс IFBB,  я был рельефный,  загорелый и чувс-
твовал себя агрессивно.  Мысленно вспоминаю шеренгу  културис-
тов. Одного парня там не хватало.  Это Сержио Олива, кубинский
культурист по прозвищу Миф,  он выигрывал титул мистер Олимпия
два года подряд, он считался тогда человеком на вершине, самым
лучшим в бодибилдинге,  но он учавствовал в  соревнованиях  на
мистер Олимпия, которые состоялись в тот же вечер. Вся эта иг-
ра в кошки-мышки меня сильно злила и я обратился к организато-
рам и  спросил,   есть ли у меня еще возможность записаться на
участие в мистер Олимпия.  Они согласились допустить меня. Тут
я сказал  себе:  В эту ночь я и его сделаю,  потому что ходить
вокруг да около - мартышкин труд.
     Я легко  выиграл  соревнования мистер Юниверс IFBB.  Семь
судей из семи отдали мне первое место.  В течение всего сорев-
нования у  меня было чувство,  что это всего лишь подготовка к
соревнованиям мистер Олимпия.  Теперь,  насколько я понимал, я
победил всех в мире, кроме этого черного парня Сержио Олива.
     Я устремился на соревнования мистер  Олимпия.   Вбежал  в
раздевалку так,  как позже буду приходить всюду: как принимать
эстафету. Затем,  впервые в жизни я увидел Сежио Олива в нату-
ре, а не на фотографии.  Я понял, почему его зовут Миф. У меня
было вмечатление,  как будто я в стену врезался. Тут он меня и
сокрушил. Он был такой большой, выглядел настолько невероятно,
что я совсем не видел места для мысли о победе над ним. Я сог-
ласился со  своим поражением и почувстсовал как спадает накач-
ка.Попытался что-то сделат,  но первый взгляд на серджио  меня
так потряс,что  я думаю,  что оказался на второвм месте еще до
того как вышел на сцену.  Тем не менее странно, что Сержио по-
бедил меня 4 голосами против 3. Это был сюрприз. Я то думал он
победит меня 7:О.
     Я никогда  не  люблю признаваться себе в поражении,  но я
думаю, что Сержио был лучше.  Двух мнений тут быть  не  может,
просто можно  считать  на сколько он был лучше.  Может быть не
так уж и велика была эта разница.  Именно эта мысль  дала  мне
силы чтобы  продолжать тренировки и чтобы повторить попытку на
следующий год.Опять же я не разрешил оебе распускаться и  соз-
дал нужный  настрой по возвращении в зал.  Я запомнил мысленно
образ Сержио.  В течение всего года, когда я чувствовал упадок
настроения, каждый раз,  когда я чувствовал, что ослабеваю под
штангой, я мысленно вспоминал эту картинку.  Я должен был раз-
рушить миф.
     Неделей позже состоялись соревнования мистер Юниверс дру-
гой федерации (NABBA)  в Лондоне. Они всегда проводились неде-
лей позже.  Я полетел в Лондон,  потому что там были некоторые
из американских культуристов,  которые собирались учавствовать
в этих соревнованиях.  Они хотели участвовать там без менях  -
так они считали у них есть шанс выиграть. Я считал , что и тут
надо отметится.
     Я появился неожиданно и победил там всех,  выиграл второй
раз мистер Юниверс в тот же самый год.  Теперь за все время  у
меня было  четыре титула мистер Юниверс.  Но все еще оставался
Сержио Олива и титул мистер Олимпия.  Мне нужно было  победить
Сержио. Я зашел к Вэйдеру и сказал:  Я здорово удручен Джо.  Я
хочу остаться еще на год,  тренироваться как можно интенсивнее
и победить Сержио.
     Вэйдеру доставило удовольствие известие,  что  я  остаюсь
при нем в Америке.  Я уговорил его также вызвать Франко Колом-
бо. Для меня было очень важно тренироваться вместе  с  Франко,
потому что  программа тренировочная была очень интенсивная.  В
Мюнхене мы с Франко стали очень близкими  друзьями  и  поэтому
этот первый год тренировок в Калифорнии мне казалось, что чего
то не хватает.  Франко обычно тренировался на мощность,  я  же
восновном стремился к рельефу и пропорциональности.  В резуль-
тате получалась наиболее выгодная комбинация тренировочных уп-
ражнений. Теперь к тому же Франко и сам хотел побеждать. Вмес-
те мы тренировались больше чем раньше  в  Мюнхене,   проводили
длинные тяжелые часы в зале.
     Я делал все,  чтобы достичь абсолютного совершенства. Моя
диета стала очень строгой, я использовал пищевые добавки, что-
бы регулировать количество белков, витаминов и минеральных со-
лей. Я  тратил часы на тренировку.  Всегда стремился к крайней
степени болевым ощущениям.  Обратился к танцору в UCLA и начал
брать уроки балета, чтобы улучшить программу позирования. Этот
танцор показал мне как следует грациозно двигать руками, когда
ладонь должна быть открыта и когда закрыта.  Он объяснил мне ,
о чем говорит открытая рука и что представляет кулак,  как для
лучшей выразительности  следует  использовать  руки в качестве
сигнала, обращенного к публике.  Например,   начиная  круговое
движение ладонь  следует держать открытой,  а заканчивая такое
движение нужно сжать кулак.  Все это позволяет сделать позиро-
вание грациозным.   Именно  этого  то  зрители и не ожидают от
большого высокого человека.  Именно поэтому когда я позирую на
сцене и двигаюсь плавно, слитно, по-кошачьи зрители поражены и
невольно обрашают на меня большее внимание.  В конце концов  и
на судей это оказывает положительное влияние.
     
    
      По неизвестным  причинам  в  1970 году обычная последова-
тельность была нарушена. Соревнования мистер Юниверс NABBA бы-
ли запланированы в Лондоне на неделю раньше,  чем IFBB  мистер
Юниверс и  мистер  Олимпия.   Я приехал сначала в Лондон и был
сильно удивлен.  Одним из моих соперников оказался Рег Парк  -
мой кумир.  Более 20 лет после своего начала в бодибилдинге он
усиленно тренировался год и решил вернуться.  Я не мог  в  это
поверить. Вот  он  я,  здесь,  соревнуюсь против моего кумира,
протв того, чьи фотографии я вешал на стены своей спальни, чьи
слова помогали мне в жизни и в тренировках. Размышляя обо всем
этом, я чувствовал какие-то нереальные ощущения.   Я  подумал:
Есть две возможности,  как быть дальше.  Одна - победить Рега.
Ты разрушишь своего кумира.  Вторая - уехать из Лондона  и  не
участвовать в этом соревновании вообще.  Я решил,  что уезжать
будет просто глупо. И для моего самолюбия и для рекламы непло-
хо будет поучаствовать в соревнованиях против Рега,  разрушить
моего кумира и победить. В конечном итоге мы оба участники со-
ревнования, спортсмены  и это достойное решении.  Я не видел в
соревновании просто возможность победы над Регом  Парк  и  его
поражение, а видел возможность сделать шаг дальше него, или по
крайней мере подняться на его уровень.
     Я учавствовал  в  соревнованиях  и победил его.  Он занял
второе место,  а Дэйв Драпер - третье.  Это было одно из самых
трудных соревнований мистер Юниверс. По времени так вышло. Все
приехали в Лондон:  Рег Парк, Дэйв Драпер, Байер Ко и Дени Ти-
нерино. На  следующий  день в Каламбас,  штат Огайо состоялись
соревнования Mr World.  Поэтому все участники вылетели из Лон-
дона в Нью Йорк сразу же. Там организаторы соревнований встре-
тили нас и на частном реактивном самолете переправили в Калам-
бас, чтобы  успеть вовремя.  Новый сюрприз:  Сержио Олива тоже
приехал. Я еще не ждал его.  Я думал,  что мистер Мир будут
легкие соревнования,  что я легко выиграю и потом только через
две недели в Нью Йорке на мистер Олимпия встречусь  с  Сержио.
На данном этапе я просто не был уверен, что психологически го-
тов к соревнованию с ним. Но после победы над Регом Парк и над
всеми остальными  предыдущими  обладателями титула мистер Юни-
верс я чувствовал себя сильнее и представлял,  что нахожусь на
верном пути.  Вообщем я был на взлете,  и нужно было завершать
начатое. "Ну вот оно настало. Крутил я тебя, Сержио. Больше ты
меня не сделаешь. В этот раз победа будет моя."
     Мы начали подкачиваться и готовиться. Я все время смотрел
в сторону Сержио,  сравнивал нас в зеркалах.  На этот раз я не
чувствовал себя подавленным, как это было годом раньше. Сержио
выглядел хорошо. Выше талии он вообще казался таким, что боль-
ше не бывает. Но я был рельефный, совершенный: все было - раз-
деление, детали, все-все, я чувствовал себя уверенно. Мы вышли
на сцену вместе со всеми и нас встретили бурными аплодисмента-
ми. Я понять не мог откуда эти аплодисменты взялись.  Это была
полная неожиданность.  Огайо? Никто бы не подумал, что Огайо -
штаб болельщиков.   Но  аплодисменты  продолжались и последние
опасения у меня улетучились.
     Я чувствовал такое давление,  что предварительное судейс-
тво и шоу смешались в восприятии. Все превратилось в фантасти-
ческий рывок вперед.  Я становился выше,  больше, более муску-
листым и   грациозным.  Я чувствовал подъем от силы и ощущения
накачки. Я  чувствовал,  как будто вышел из своего тела  чтобы
посмотреть со   стороны.   Никогда  раньше я не чувствовал так
сильно огонь соревнования.  Я гордился годом дикой  тренировки
вместе с Франко.  В финальном позировании напряжение по интен-
сивности превзошло все.  Даже зрители казались где-то  далеко,
на расстоянии   нескольких миль.  Все пространство вокруг меня
замкнулось на участке сцены: Арнольд и Сержио.
     Ведущий прочистил  себе  горло  и зашуршал пачкой бумаги.
"На третьем месте: Дайв Драппер".
     В зале  стало  тихо.  "Второе место,- ведущий сделал пау-
зу... - Сержио Олива".  Позади меня я услышал, как Сержио ска-
зал: "Блин!".
     Ну вот все.  Потом снова этот крик:  Арнольд!  Арнольд! Я
выиграл. За секунду я как бы сделал последний шаг,  я стал са-
мым великим культуристом мира.
     Отвращение вызвало у меня поведение Сержио. Конесно тяже-
ло проигрывать,  но это не причина,  чтобы проигрывать неспор-
тивно. Я  смотрел  на него и думал:  в прошлом году ты победил
меня, Сержио,  я тебя сделал сегодня и сделаю тебя снова через
две недели.   Это  придало мне даже дополнительную энергию для
поездки в Нью Йорк.
     
     Эти соревнования на мистер Олимпия были  разрекламированы
как културистские  соревнования века.  Я выиграл мистер Ворд в
Огаййо, но так впритык, что эти две недели в зале могли многое
изменит. В Нью Йорке образовалось два лагеря.  Это были сорев-
нования только между мной и Сержио.
     Ни до того, ни после, я никогда не видел такого, что выт-
воряли на этих соревнованиях болельщики.  Они,  мне  казалось,
меня буквально всего облепили. Куда бы я не пошел, вокруг меня
собиралась масса народе и всем хотелось меня  потрогать.   Чем
ближе были соревнования,  тем они делались одержимее. Это было
похоже на коллективный психоз.   Во-первых  автографы,   потом
одежда. Просьбы становились все более странными. До меня дошел
слух, что кто-то предлагает 100 долларов за прядь волос,  пять
сотен - за мои позировальные плавки.
     В раздевалке Сержио уже подкачивался.  Я не сводил с него
глаз. Но и не сделал ни одного движения, чтобы начать переоде-
ваться. Я просто стоял и смотрел на него.  Я следовал  глазами
за каждым его движением. Он позировал и оглядывался изредко на
меня - проверял,  не начал ли я переодеваться. Я знал, что это
его беспокоит. В конце концов, за две минуты до выхода я быст-
ро переоделся и натерся маслом.
     Полиция пыталась согнать болельщиков со сцены.  Они стали
совсем неуправляемыми.  Некоторые из них орали: Сержио! Потом:
Арнольд! заглушило все остальное.  Коллективная дурь и истерия
проявлялась как нельзя лучше в этих болельщиках.  Они фотогра-
фировали, размахивали флагами и вымпелами,  пытались забраться
на сцену, откуда их тут же выкидывали охранники и полицейские.
     В тот  момент,  когда ведущий объявил мой титул и девушка
протянула мне приз,  когда я прижал холодный серебрянный кубок
к животу,  я понял, что зашел в культуризме так далеко как мог
в качестве соревнующегося спортсмена. С этого мгновения я могу
только защищать свой титул, а это уже представляет вещи совсем
в ином свете.  Я расчичтил пространство вокруг себя. Так и бы-
ло. Я назвал это золотой треугольник. За две недели проехал по
трем городам:  бум,  бум, бум. Я победил всех, всех сильнейших
соперников, когда либо бывших в культуризме.  Я был Кинг-Конг.
Соревнования мистер Олимпия - это суперкубок в культуризме.  Я
достиг желанной грани. Мне больше не нужно было удовольствие и
удовлетворение от побед,  побед и побед.  А еще я был взволно-
ван. Поэтому  я продолжал смотреть вперед как никогда.  Потому
что культуризм для меня был неким транспортным средством.  Ко-
нечно приятно чувствовать себя человеком с самым лучшим телос-
ложением в мире, но всегда возникал вопрос: Окей, а как теперь
ты можешь это использовать,  чтобы делать деньги? С того года,
когда я купил спортзал, я все больше втягиался в бизнес. Боль-
ше у  меня  небыло  нужды  доказывать,  что я самый великий из
культуристов. Теперь я должен был выйти к широкой публике,   к
людям, которые ничего не знают о культуризме и показать им по-
ложительные результаты воздействия тренировки с  тяжестями  на
человека.
     Я всегда любил возбуждение от победы. но особенно мне это
нравилось когда был элемент соревнования. Мне казалось, что на
этот раз я свой след в культуризме оставил,  но я  знал,   что
есть другие соревнования, другие миры ждали завоевателя. Я уже
частично вошел в бизнес,  я работал и учился для действий. Эта
практическая работа открыла передомной новое пространство: ме-
ня самого.  Одной из вещей, которой я ннаучился был взгляд на-
зад и самоанализ - кто я был и что я сделал.
     Работая так же,  как научился строя свое тело,  я захотел
создать империю.  Используя свое образование в области бизнеса
и практические уроки,  полученные от Джо Вэйдера я чувствовал,
что смогу двигаться вперед в своих собственных предприятиях. Я
создал серию тренировочных программ,  пересылаемых  по  почте.
Это позволило  мне помогать тренировкам и обучению тысяч куль-
туристов во всем мире.  Я прдавал фотоальбомы,  майки,  плавки
для позирования, сделанные на заказ тренировочные программы. Я
проводил семинары во всем мире:  в Японии,  Австралии,   Южной
Америке, Голландии,  бельгии,  Германии, Австрии, Италии, Фин-
ляндии, Испании, Канаде, Мексике и Соединенных Штатах. Я начал
способствовать проведению соревнований по культуризму в Амери-
ке. Для того,  чтобы мое имя не забывали и для рекламы, я про-
должал защищать свои титулы.  В идеале,  я хотел. чтобы каждый
человек, кто дотронется до тяжелоатлетического снаряда, вместе
с ощущением штанги возникало мое имя.  В тот момент, когда его
руки сомкнутся на грифе, я хотел, чтобы он подумал: Арнольд.
     
     Мне кажется,  что главное, что я получил от занятий куль-
туризмом - это развитие личности,  уверенности в себе и харак-
тера. Когда вы обладаете хорошо развитым телом и уверенностью,
вы можете видеть,  как люди стремятся к вам, хотят быть на ва-
шей стороне,  хотят вместе с вами работать.  Когда я был моло-
дой, я  как наверное и все дети ощущал некоторое чувство небе-
зопасности. Но по мере того,  как  я  сделал  себя  сильным  и
цельным, я  заметил.  что могу делать хорошо нечто конкретное,
тогда совершенно естественно пришла уверенность.  Это в значи-
тельной мере придало мне чувство безопасности.
     Я уверен,  что в зале вы избавляетесь от веры в свои  не-
достатки, веры даже часто подсознательной.  Я заметил, что чем
больше я тренировался, я становился менее агрессивным и нетер-
пимым. Тренировка избавляла от напряжения и учила расслаблять-
ся: проведя хорошую тренировку я всегда чувствовал  удовлетво-
рение достигнутым.    Я  чувствовал  себя  ка  кноворожденный.
Появлялась сила идти вперед и завоевывать другие области чело-
веческой деятельности, ощущая при этом уверенность в результа-
тах. Каждый день вы можете видеть  людей,   бегающих  кругами,
возбужденных, желающих  сделать  что-то.  Эмоции у них загнаны
внутрь и не находят выхода. Я бы тоже наверное был таким, если
бы не сгонял свою неуверенность в спортзале.  В конце концов я
пришел к выводу,  что любая сложная задача,   любая  тредность
требует только времени,  терпения и интенсивной работы,  такой
как например чтобы достичь 300 фунтового жима лежа. Это знание
дало мне впоследствии полноценный заряд положительной энергии.
     я научил себя дисциплине,  самой строгой. Как контролиро-
вать все свое тело,  как держать под контролем каждый мускул в
отдельности. Эту дисциплинированность можно применять  в  пов-
седневной жизни. Я использовал ее в своей деятельности, в уче-
бе. Когда например заниматься, учится становилось лень, доста-
точно было оглянуться назад и вспомнить что пришлось пережить,
чтобы стать мистером Юниверс - самоотречение, тяжелая работа.
И учеба становилась вполне доступной.
     Культуризм изменил меня полностью.  Я думаю, что я был бы
совсем другим,   если  бы  никогда  не тренировался,  а просто
где-нибудь работал. Тренировки дали уверенность, чувство собс-
твенного достоинства,  и неограниченный положительный настрой.
Свой успех я могу применить где угодно.  С одной стороны  люди
больше прислушивабтся  к  словам,   если  с ними разговаривает
большой человек.  Чем вы больше,  чем внушительнее ваш внешний
вид, тем  в большей степени люди вас слушаются и тем больше вы
можете продать самого себя или что-нибудь еще. В школе бизнеса
я видел статью о том,  как большие компании нанимают продавцов
и комивояжеров не менее определенного роста и веса.  Это пото-
му, что  оказывается  большие люди - более удачливые продавцы,
они лучше могут убеждать. Это правда. Я и сам заметил, что мо-
гу убеждать с большей легкостью, чем маленький человек.
     Никаких проблемм с применением этих принципов в  жизни  у
меня не было. Мне было достаточно обернутся назад, посмотреть,
как я применял их в культуризме и аналогично вести себя в дру-
гих ситуациях.   Например  сейчас я работаю так же интенсивно,
чтобы исправить мое произношение в английском языке, как рань-
ше работал над своими слабыми икрами. То же самое с бизнесом.Я
так настроен на то,  что сделаю миллионы долларов, что неудачи
быть не может.  мвсленно я эти миллионы уже сделал. Теперь ос-
тается совершить лишь все необходимые действия.
     Не самым последним вознаграждением за занятия по построе-
нию тела является постоянное хорошее здоровье.   Часто  будучи
маленьким, я  болел.   Даже позднее случалось проводить каждый
год часть времени в постели с сильной простудой.  С  тех  пор,
как я  начал  заниматься  культуризмом,  зп последние 15 лет я
простужался может быть 2 или 3 раза,  да и то это было  легкое
недомогание. Между телом и разумом установилась отличная взаи-
мосвязь. Тело нахолится под полным контролем разума. Тело луч-
ше отвечает  - оно стало как часы - специальные хорошо отрегу-
лированные часы, так что за пять лет может на секунду отстают.
Вот как я себя чувствую.  Все так отлично работает. Да и очень
редко я видел,  чтобы другие культуристы болели. Среди культу-
ристов гораздо  меньше  инфарктов,   потому что вены открыты и
кровь по ним хорошо проходит. Когда вы качаете мускулы, сердце
качает по ним кровь и тренируется одновременно с вами.  У меня
самого отличная кровеносная система.

     В течение всех лет,  когда я учавствовал в  ответственных
соревнованиях, я  избегал любые формы обязывающих меня взаимо-
отношений, хотя встречал много женщин.  Потом,  в 1968 году  я
познакомился с девушкой,  которая полностью изменила мой образ
мыслей. Ее звали Барбара.  Она работала официанткой в Закиз, в
Санта-Моника. Работала там летом, чтобы платить за учебу в Сан
Диего Стайт Унивесити.  Я попросил ее о встрече и сразу же за-
метил, что отношусь к ней несколько иначе, чем обычно к другим
девушкам, с которыми общался. Можно описать это как внутреннее
тепло, впечатление здоровья и домашнего уюта. Встречи наши бы-
ли тоже совсем другие, по сравнению с теми, которые у меня бы-
ли раньше. Она познакомила меня со своими родителями. Это тоже
на меня произвело впечатление.  Дома у них была очень здоровая
обстановка. Казалось,   что  между  ними  есть невидимая такая
связь, они любили и уважали друг друга. Это было заметно.
     Барбара любила меня как человека а не как культуриста или
мистера Юниверс.  По сути дела она не  знала  ничего  об  этом
спорте и  даже  через  несколько недель наших встреч не знала,
что я в этом спорте что-то значу. Для нее я был просто Арноль-
дом, мы  вместе проводили свободное время,  она помогала мне с
английским. Она искренне обо мне заботилась.  Я чувствовал  ее
любовь.
     Мы встречались до конца августа, потом она уехала обратно
в Сан Диего,  а я в Европу.  Пока я ездил, Барбара была единс-
твенным человеком,  о ком я думал, я разговаривал о ней и даже
писал ей письма,  это совсем на меня не похоже. Мои друзья на-
чали надо мной посмеиваться: "Арнольд влюбился". Я с удивлени-
ем видел, что посторонние могли заметить это состояние во мне.
   В Америку я вернулся в октябре, но оставался в Нью Йорк Си-
ти до  середины  декабря.  Я ловил себя на мысли,  что думаю о
Барбаре и хочу ее.  Я звонил ей из Нью Йорка и мы  планировали
встретиться как только я вернусь в калифорнию. На обратном пу-
ти в самолете я испытывал смешанные чувства: что такое со мной
случилось, почему я продолжал думать об этой девушке?  Я знал,
что с ней я позволил в себе произойти тому нечто,  чего не до-
пускал годами. Тут кроме развлечения и отдыха было еще что-то.
Я понастоящему хотел быть с ней.
     Для меня  это было необычным событием.  Я пытался понять,
что происходило,  проанализировать чувства, посмотреть на себя
со стороны.  Это был привычный метод: отойти назад и в сторону
немного и посмотреть,  что делаю,  оценить поступки.  Всегда в
этом я  старался  быть честным,  Сбивало меня с толку то,  что
удовольствие доставляло что-то болшее,  чем просто  физические
отношения с кем-то,  но мне это нравилось и я был счастлив.  Я
нашел кого-то,  кто любил меня и действительно  заботился  обо
мне. Через  два года,  когда она окончила учебу и смогла прие-
хать насовсем в Санта Моника,  мы решили жить вместе.  Это она
предложила, но  я сразу же согласился.  Снова я заметил в себе
изменеия. Мне нравилось вместе организовывать квартиру,  а  не
просто угол,   где  я только спал,  проводя остальное время на
улице.
     Постепенно в  отношениях  назрел  конфликт.  Основа его в
следующем: она была уравновешанная женщина  и  хотела  обычную
прочную жизнь,  а я не был уравновешанный мужчина и сама мысль
о средней обычной жизни была мне ненавистна.  Она проедполага-
ла, что  я  обоснуюсь на одном месте,  что достигнув вершины в
своем деле я успокоюсь.  Но такое понимание жизни не укладыва-
ется в мой образ мыслей. Для меня жить - это значит непрерывно
быть голодным.  Смысл жизни не в прстом существовании,   не  в
том, чтобы выжить,  а в движениивперед, вверх, в достижениях и
в завоеваниях.  Когда она увидела, что после культуризма я пе-
решел в  другое  поле  деятельности,   в другое соревнование и
действие, мне кажктся она поняла,  что мы не сможем  прдолжать
жить вместе.  Когда я поехал в Алабаму на съемки фильма "Оста-
вайся голодным", она уехала из нашей квартиры.
     Для меня это было очень тяжелое время. Я разрывался между
двумя противоречиями.  Я чувствовал, как буд-то оторвали часть
меня самого, это была большая потеря, потеря того, что помога-
ло быть единым.  Барбара научила меня ценить женщину.  С точки
зрения чувст я хотел остаться с ней, но разумом я понимал, что
ничего бы из этого не вышло. Я хотел расти, хотел идти вперед.
В той жизни,  которую хотела она,  это бы не удалось.  Я узнал
как прекрасны могут отношения, как они наполняют жизнь смыслом
и питают душу.
          
     Я отдалился  от  культуризма, но не ушел совсем,  я всего
лишь перестал соревноваться. Я хотел стать неким лидером среди
культуристов. Часто  я  чувствовал себя как мать для них.  Они
приходили ко мне со своими проблемами,  они мне писали о своих
проблемах, каждый сезон перед соревнованиями они просили сове-
та, в каких соревнованиях лучше им учавствовать,  какой  лучше
иметь вес, в какой одежде ваступпать, каким маслом пользовать-
ся, как позировать.  Они хотели получить  советы  для  ведения
контрактных переговоров  или  советы  по  написанию заметок для
журналов по культуризму.
     Я очень  привязывался  к культуристам,  особенно летом во
время интенсивных тренировок,  когда я тренировался  вместе  с
ними. Тренировочный  партнер и вы становитесь как одно целое -
это как женитьба на эти три месяца:  вы вместе едите,   вместе
тренируетесь, вместе  загораете  на  солнце,  вместе проводите
время за разговорами, пытаетесь вдохновить друг друга. Вообщем
вы привязываетесь друг к другу.
     Я всегда лидер,  потому что я обращен лицом к другим, я -
доминирующая личность.   К  тому же я оказывался самым опытным
культуристом, имевшим наибольший успех.   Я  путешествовал  по
всему миру, сделал сотни и сотни выступлений, я проиграл всего
лошь три соревнования,  и то каждый раз занимал второе  место.
Поэтому культуристы берут с меня пример.
     Для многих из них я герой и именно по этой причине я стал
проявлять о них заботу.  Особенно теперь, когда я не учавствую
в соревнованиях, а только способствую их организации. Это сов-
сем другое дело. Я думаю, что культуристы видят во мне челове-
ка, любящего бодибилдинг и искренне пытающегося помочь ему как
спорту. Я стараюсь это сделать, проводя шоу с участием ведущих
культуристов, соревнования мистер Олимпия и мистер Юнтверс.  Я
хочу, чтобы в культуризм пришло больше денег и чтобы участники
соревнований получали большую долю этих денег.
     Чтобы еще  я  не  делеа,  я всегда хочу быть кем-то вроде
посла или проповедника культуризма.

Назад к оглавлению
   



    о3он             METALLICA ...and justice for all