Назад к оглавлению Г Л А В А С Е Д Ь М А Я С Джо Вэйдером мы договорились, что в Америке я проведу 1 год. Я сохраню спортзал в Мюнхене и найду кого-нибудь туда в качестве управляющего, а позже я решу, захочу я тут оставаться или нет. Пока моим желанием было - целый год тренироваться в Америке и победить там всех. Я знал, что смогу это сделать. Мой вклад в наш с Вейдером контракт было обещание предостав- лять ему всю информацию о моих тренировках. Он согласился пре- доставить мне квартиру, машину и еженедельную плату в обмен на эту самую мою информацию а также на право использовать мои фо- тографии в своем журнале. Но самое главное что я получал при этом - это время. свобода жить там и тренироваться по 4 - 5 часов в день, а также учавствовать на следующий год в соревно- ваниях IFBB мистер Юниверс в Нью Йорке. Вейдер мной заинтересовался всерьез. Ведь я поднялся очень быстро. В 21 год я весил 250 фунтов и имел самые большие среди культуристов размеры. Он знал, что я хочу стать лучшим и видел, что я могу это сделать. Таким образом соглашение наше было взаимовыгодное. Я был взволнован. С тех пор, как я занимался культуриз- мом, я слышал о Джо Вэйдере. Я читал его журналы Muscle builder и Mister America, я слышал о его штангах, о его пище- вых добавках и всякой другой продукции, которую он продавал для нашего спорта. Он связался со мной, потому что я мог быть ему полезен. Я это признавал и не имел ничего против. Однако я знал, что он тоже может быть мне полезен. Передо мной стьояло определенное количество целей и этот человек мог помочь мне их достичь. Довольно быстро я обнаружил, что у Джо есть две личности. Во первых теплый, прекрасный, человечный Джо Вэйдер в своей личной жизни и сильный и проницательный бизнесмен у себя в офисе. Я восхищался обеими сторонами этого человека. Бизнес меня завораживал. Меня привлекал сам принцип, заключающийся в том, что это игра с целью делать деньги, а делая деньги получается еще больше денег. Джо Вэйдер был чародеем в бизнесе, и мне нравилось, что мне представилась возможность наблюдать, как он действует. Но особенно мне нравилась человеческая сторона Вэй- дера. Когда он приходил на мои вечеринки или когда мы где то вместе ужинали, он вел себя свободно и непринужденно и развле- кался. Он был отличным попутчиком, очень приятно было с ним общатся, когда он показывает вам свою коллекцию картин или ан- тиквариата. Нам часто удавалось хорошо провести время. Но с другой стороны случались моменты и совсем неприятного общения, когда мы занимались чисто деловыми сделками. Этот подход я за- метил в нем с самого начала и чсегда твердо и сильно отстаивал свою позицию. Я знал, что не могу на него рассчитывать в том, чтобы он мое благополучие предпочел своему, да и осуждать его за это я тоже не могу. В бизнесе всегда будет крупной глу- постью такая мысль: О, да он же мой друг, он обо мне позабо- тится. Несколько раз до этого в бизнесе я просчитался, опыт появился еще в Мюнхене и я был твердо намерен не допускать та- ких повторений. Поэтому мне приходилось быть таким же жестким, каким был Джо когда мы делали свои дела. Большое количество культуристов были в этом смысле недостаточно осторожными и оказались загнанными в угол, потому что думали: Джо был вчера очень приятным человеком. Он даже заплатил за мой бифштекс в ресторане. Поэтому он честно позаботится о моиз интересах, когда мы подпишем контракт. Но это не так. Бизнес и дружба - это для Джо две разные вещи. да так и должно быть. Я думаю, что Джо от природы подозрителен. Он часто подоз- ревает даже своих лучших друзей в том, что они хотят обойти его. Поэтому практически невозможно его заставить поверить те- бе в совместном бизнесе. Это мне всегда было неприятно, потому что казалось, что он готов забыть многие свои обещания и мне придется заставить его вспоминать о низ. Наше знакомство длит- ся уже семь лет и было всякое : хорошее и плохое. Но я горжусь тем, что я смог все же сохранить с ним нормальные отношения, во многом благодаря моему упорству. Это был хороший полезный опыт. Я не знаю никого, кто бы имел более продолжительное сот- рудничество с Джо Вэйдером, чем я. И не думаю, что кому то еще лучше меня такое сотрудничество удалось. Причина этого результата - честность. Это была моя стра- ховка в отношениях с Джо с самого начала; это была моя стра- ховка и во всем остальном: в бизнесе, в бодибилдинге, во всем. Вместо того, чтобы говорить о чем то у него за спиной, я гово- рил что думал и чувствовал ему в лицо. Это ему не всегда нра- вилось, но в перспективе это укрепляло наши отношения. Если мне что то не нравилось в его действиях, я говорил ему это от- крытым текстом, он в ответ также поступал и со мной. Джо сыграл большую роль в моей жизни. Он можно сказать частично сформировал мое отношение к бизнесу и мой успех в бизнесе. Я научился у него очень многому и ценю это. Кроме то- го он помог мне остаться в Америке и работать как я считал нужным, чтобы достичь вершины. Первый год, когда мне сказали, что я по-настоящему вошел в форму - 1969. В журнале Muscle builder, на обложке майского номера, была помещена моя фотография со словами: "Арнольд Шврцнегер - новое явление в культуризме". Я сбросил вес с 250 фунтов до 230. На это было довольно трудно решиться, потому что я всегда стремился стать большим, стремился к максимально- му весу. Но больше такую массу я не мог сохранять - я вступил в тяжелую, в очень тяжелую борьбу с лучшими культуристами ми- ра. Поэтому мне пришлось нацелиться на идеальную форму. Мне пришлось перепрограммировать свои представления: самый лучший больше не значило самый большой, а это значит самый прорабо- танный. Понимание этого я купил дорого: оно мне стоило горечи поражения в борьбе с Франком Зэйн. После этого я начал снимать с себя лишнее. Но тем не менее я знал, что имею преимущество перед большинством культуристов: когда естбь объем, есть боль- шая грубая фигура, то есть материал, из которого можно как скульптор вырезать фигуру. Именно это занимало большинство мо- их тренировок в тот год. Я убирал и убира лишнее; я полировал и делал из привезенной из Европы дикой массы нужное мне произ- ведение искусства. Впервые у меня появился четко ограненный пресс, впервые я узнал, что существует диета с низким содержа- нием углеводородов. В Германии я никогда не слышал о специаль- ных диетах. Там мы просто ели, тренировались и росли. За год, проведенный в Калифорнии, я присоединился к точке зрения, что здесь рай культуризма. Солнечный свет, морской воздух, умеренный климат - это идеально для тела. Я влюбился в GOLD`S GYM; в длинные, широкие, открытые пляжи, где можно было после пробежки нырнуть в море и поплавать. В GOLD`S GYM занимались лучшие культуристы. Если вы там тренируетесь, одна обстанговка способна вызвать вдохновение. За несколько недель до какого нибудь престижного соревнования уровень шума в зале заметно возрастает. Сразу разговоров ока- зывается меньше и гораздо больше твердой сосредоточенности. Тросы нагреваются и жужжат в блоках, звенят стальные блины, в машинах без остановок поднимаются и опускаются грузы. Это как музыкальный фон какого-то странного религиозного обряда. Когда я приехал в Ньй Йорк Сити дпя участия в соревнова- ниях мистер Юниверс IFBB, я был рельефный, загорелый и чувс- твовал себя агрессивно. Мысленно вспоминаю шеренгу културис- тов. Одного парня там не хватало. Это Сержио Олива, кубинский культурист по прозвищу Миф, он выигрывал титул мистер Олимпия два года подряд, он считался тогда человеком на вершине, самым лучшим в бодибилдинге, но он учавствовал в соревнованиях на мистер Олимпия, которые состоялись в тот же вечер. Вся эта иг- ра в кошки-мышки меня сильно злила и я обратился к организато- рам и спросил, есть ли у меня еще возможность записаться на участие в мистер Олимпия. Они согласились допустить меня. Тут я сказал себе: В эту ночь я и его сделаю, потому что ходить вокруг да около - мартышкин труд. Я легко выиграл соревнования мистер Юниверс IFBB. Семь судей из семи отдали мне первое место. В течение всего сорев- нования у меня было чувство, что это всего лишь подготовка к соревнованиям мистер Олимпия. Теперь, насколько я понимал, я победил всех в мире, кроме этого черного парня Сержио Олива. Я устремился на соревнования мистер Олимпия. Вбежал в раздевалку так, как позже буду приходить всюду: как принимать эстафету. Затем, впервые в жизни я увидел Сежио Олива в нату- ре, а не на фотографии. Я понял, почему его зовут Миф. У меня было вмечатление, как будто я в стену врезался. Тут он меня и сокрушил. Он был такой большой, выглядел настолько невероятно, что я совсем не видел места для мысли о победе над ним. Я сог- ласился со своим поражением и почувстсовал как спадает накач- ка.Попытался что-то сделат, но первый взгляд на серджио меня так потряс,что я думаю, что оказался на второвм месте еще до того как вышел на сцену. Тем не менее странно, что Сержио по- бедил меня 4 голосами против 3. Это был сюрприз. Я то думал он победит меня 7:О. Я никогда не люблю признаваться себе в поражении, но я думаю, что Сержио был лучше. Двух мнений тут быть не может, просто можно считать на сколько он был лучше. Может быть не так уж и велика была эта разница. Именно эта мысль дала мне силы чтобы продолжать тренировки и чтобы повторить попытку на следующий год.Опять же я не разрешил оебе распускаться и соз- дал нужный настрой по возвращении в зал. Я запомнил мысленно образ Сержио. В течение всего года, когда я чувствовал упадок настроения, каждый раз, когда я чувствовал, что ослабеваю под штангой, я мысленно вспоминал эту картинку. Я должен был раз- рушить миф. Неделей позже состоялись соревнования мистер Юниверс дру- гой федерации (NABBA) в Лондоне. Они всегда проводились неде- лей позже. Я полетел в Лондон, потому что там были некоторые из американских культуристов, которые собирались учавствовать в этих соревнованиях. Они хотели участвовать там без менях - так они считали у них есть шанс выиграть. Я считал , что и тут надо отметится. Я появился неожиданно и победил там всех, выиграл второй раз мистер Юниверс в тот же самый год. Теперь за все время у меня было четыре титула мистер Юниверс. Но все еще оставался Сержио Олива и титул мистер Олимпия. Мне нужно было победить Сержио. Я зашел к Вэйдеру и сказал: Я здорово удручен Джо. Я хочу остаться еще на год, тренироваться как можно интенсивнее и победить Сержио. Вэйдеру доставило удовольствие известие, что я остаюсь при нем в Америке. Я уговорил его также вызвать Франко Колом- бо. Для меня было очень важно тренироваться вместе с Франко, потому что программа тренировочная была очень интенсивная. В Мюнхене мы с Франко стали очень близкими друзьями и поэтому этот первый год тренировок в Калифорнии мне казалось, что чего то не хватает. Франко обычно тренировался на мощность, я же восновном стремился к рельефу и пропорциональности. В резуль- тате получалась наиболее выгодная комбинация тренировочных уп- ражнений. Теперь к тому же Франко и сам хотел побеждать. Вмес- те мы тренировались больше чем раньше в Мюнхене, проводили длинные тяжелые часы в зале. Я делал все, чтобы достичь абсолютного совершенства. Моя диета стала очень строгой, я использовал пищевые добавки, что- бы регулировать количество белков, витаминов и минеральных со- лей. Я тратил часы на тренировку. Всегда стремился к крайней степени болевым ощущениям. Обратился к танцору в UCLA и начал брать уроки балета, чтобы улучшить программу позирования. Этот танцор показал мне как следует грациозно двигать руками, когда ладонь должна быть открыта и когда закрыта. Он объяснил мне , о чем говорит открытая рука и что представляет кулак, как для лучшей выразительности следует использовать руки в качестве сигнала, обращенного к публике. Например, начиная круговое движение ладонь следует держать открытой, а заканчивая такое движение нужно сжать кулак. Все это позволяет сделать позиро- вание грациозным. Именно этого то зрители и не ожидают от большого высокого человека. Именно поэтому когда я позирую на сцене и двигаюсь плавно, слитно, по-кошачьи зрители поражены и невольно обрашают на меня большее внимание. В конце концов и на судей это оказывает положительное влияние. По неизвестным причинам в 1970 году обычная последова- тельность была нарушена. Соревнования мистер Юниверс NABBA бы- ли запланированы в Лондоне на неделю раньше, чем IFBB мистер Юниверс и мистер Олимпия. Я приехал сначала в Лондон и был сильно удивлен. Одним из моих соперников оказался Рег Парк - мой кумир. Более 20 лет после своего начала в бодибилдинге он усиленно тренировался год и решил вернуться. Я не мог в это поверить. Вот он я, здесь, соревнуюсь против моего кумира, протв того, чьи фотографии я вешал на стены своей спальни, чьи слова помогали мне в жизни и в тренировках. Размышляя обо всем этом, я чувствовал какие-то нереальные ощущения. Я подумал: Есть две возможности, как быть дальше. Одна - победить Рега. Ты разрушишь своего кумира. Вторая - уехать из Лондона и не участвовать в этом соревновании вообще. Я решил, что уезжать будет просто глупо. И для моего самолюбия и для рекламы непло- хо будет поучаствовать в соревнованиях против Рега, разрушить моего кумира и победить. В конечном итоге мы оба участники со- ревнования, спортсмены и это достойное решении. Я не видел в соревновании просто возможность победы над Регом Парк и его поражение, а видел возможность сделать шаг дальше него, или по крайней мере подняться на его уровень. Я учавствовал в соревнованиях и победил его. Он занял второе место, а Дэйв Драпер - третье. Это было одно из самых трудных соревнований мистер Юниверс. По времени так вышло. Все приехали в Лондон: Рег Парк, Дэйв Драпер, Байер Ко и Дени Ти- нерино. На следующий день в Каламбас, штат Огайо состоялись соревнования Mr World. Поэтому все участники вылетели из Лон- дона в Нью Йорк сразу же. Там организаторы соревнований встре- тили нас и на частном реактивном самолете переправили в Калам- бас, чтобы успеть вовремя. Новый сюрприз: Сержио Олива тоже приехал. Я еще не ждал его. Я думал, что мистер Мир будут легкие соревнования, что я легко выиграю и потом только через две недели в Нью Йорке на мистер Олимпия встречусь с Сержио. На данном этапе я просто не был уверен, что психологически го- тов к соревнованию с ним. Но после победы над Регом Парк и над всеми остальными предыдущими обладателями титула мистер Юни- верс я чувствовал себя сильнее и представлял, что нахожусь на верном пути. Вообщем я был на взлете, и нужно было завершать начатое. "Ну вот оно настало. Крутил я тебя, Сержио. Больше ты меня не сделаешь. В этот раз победа будет моя." Мы начали подкачиваться и готовиться. Я все время смотрел в сторону Сержио, сравнивал нас в зеркалах. На этот раз я не чувствовал себя подавленным, как это было годом раньше. Сержио выглядел хорошо. Выше талии он вообще казался таким, что боль- ше не бывает. Но я был рельефный, совершенный: все было - раз- деление, детали, все-все, я чувствовал себя уверенно. Мы вышли на сцену вместе со всеми и нас встретили бурными аплодисмента- ми. Я понять не мог откуда эти аплодисменты взялись. Это была полная неожиданность. Огайо? Никто бы не подумал, что Огайо - штаб болельщиков. Но аплодисменты продолжались и последние опасения у меня улетучились. Я чувствовал такое давление, что предварительное судейс- тво и шоу смешались в восприятии. Все превратилось в фантасти- ческий рывок вперед. Я становился выше, больше, более муску- листым и грациозным. Я чувствовал подъем от силы и ощущения накачки. Я чувствовал, как будто вышел из своего тела чтобы посмотреть со стороны. Никогда раньше я не чувствовал так сильно огонь соревнования. Я гордился годом дикой тренировки вместе с Франко. В финальном позировании напряжение по интен- сивности превзошло все. Даже зрители казались где-то далеко, на расстоянии нескольких миль. Все пространство вокруг меня замкнулось на участке сцены: Арнольд и Сержио. Ведущий прочистил себе горло и зашуршал пачкой бумаги. "На третьем месте: Дайв Драппер". В зале стало тихо. "Второе место,- ведущий сделал пау- зу... - Сержио Олива". Позади меня я услышал, как Сержио ска- зал: "Блин!". Ну вот все. Потом снова этот крик: Арнольд! Арнольд! Я выиграл. За секунду я как бы сделал последний шаг, я стал са- мым великим культуристом мира. Отвращение вызвало у меня поведение Сержио. Конесно тяже- ло проигрывать, но это не причина, чтобы проигрывать неспор- тивно. Я смотрел на него и думал: в прошлом году ты победил меня, Сержио, я тебя сделал сегодня и сделаю тебя снова через две недели. Это придало мне даже дополнительную энергию для поездки в Нью Йорк. Эти соревнования на мистер Олимпия были разрекламированы как културистские соревнования века. Я выиграл мистер Ворд в Огаййо, но так впритык, что эти две недели в зале могли многое изменит. В Нью Йорке образовалось два лагеря. Это были сорев- нования только между мной и Сержио. Ни до того, ни после, я никогда не видел такого, что выт- воряли на этих соревнованиях болельщики. Они, мне казалось, меня буквально всего облепили. Куда бы я не пошел, вокруг меня собиралась масса народе и всем хотелось меня потрогать. Чем ближе были соревнования, тем они делались одержимее. Это было похоже на коллективный психоз. Во-первых автографы, потом одежда. Просьбы становились все более странными. До меня дошел слух, что кто-то предлагает 100 долларов за прядь волос, пять сотен - за мои позировальные плавки. В раздевалке Сержио уже подкачивался. Я не сводил с него глаз. Но и не сделал ни одного движения, чтобы начать переоде- ваться. Я просто стоял и смотрел на него. Я следовал глазами за каждым его движением. Он позировал и оглядывался изредко на меня - проверял, не начал ли я переодеваться. Я знал, что это его беспокоит. В конце концов, за две минуты до выхода я быст- ро переоделся и натерся маслом. Полиция пыталась согнать болельщиков со сцены. Они стали совсем неуправляемыми. Некоторые из них орали: Сержио! Потом: Арнольд! заглушило все остальное. Коллективная дурь и истерия проявлялась как нельзя лучше в этих болельщиках. Они фотогра- фировали, размахивали флагами и вымпелами, пытались забраться на сцену, откуда их тут же выкидывали охранники и полицейские. В тот момент, когда ведущий объявил мой титул и девушка протянула мне приз, когда я прижал холодный серебрянный кубок к животу, я понял, что зашел в культуризме так далеко как мог в качестве соревнующегося спортсмена. С этого мгновения я могу только защищать свой титул, а это уже представляет вещи совсем в ином свете. Я расчичтил пространство вокруг себя. Так и бы- ло. Я назвал это золотой треугольник. За две недели проехал по трем городам: бум, бум, бум. Я победил всех, всех сильнейших соперников, когда либо бывших в культуризме. Я был Кинг-Конг. Соревнования мистер Олимпия - это суперкубок в культуризме. Я достиг желанной грани. Мне больше не нужно было удовольствие и удовлетворение от побед, побед и побед. А еще я был взволно- ван. Поэтому я продолжал смотреть вперед как никогда. Потому что культуризм для меня был неким транспортным средством. Ко- нечно приятно чувствовать себя человеком с самым лучшим телос- ложением в мире, но всегда возникал вопрос: Окей, а как теперь ты можешь это использовать, чтобы делать деньги? С того года, когда я купил спортзал, я все больше втягиался в бизнес. Боль- ше у меня небыло нужды доказывать, что я самый великий из культуристов. Теперь я должен был выйти к широкой публике, к людям, которые ничего не знают о культуризме и показать им по- ложительные результаты воздействия тренировки с тяжестями на человека. Я всегда любил возбуждение от победы. но особенно мне это нравилось когда был элемент соревнования. Мне казалось, что на этот раз я свой след в культуризме оставил, но я знал, что есть другие соревнования, другие миры ждали завоевателя. Я уже частично вошел в бизнес, я работал и учился для действий. Эта практическая работа открыла передомной новое пространство: ме- ня самого. Одной из вещей, которой я ннаучился был взгляд на- зад и самоанализ - кто я был и что я сделал. Работая так же, как научился строя свое тело, я захотел создать империю. Используя свое образование в области бизнеса и практические уроки, полученные от Джо Вэйдера я чувствовал, что смогу двигаться вперед в своих собственных предприятиях. Я создал серию тренировочных программ, пересылаемых по почте. Это позволило мне помогать тренировкам и обучению тысяч куль- туристов во всем мире. Я прдавал фотоальбомы, майки, плавки для позирования, сделанные на заказ тренировочные программы. Я проводил семинары во всем мире: в Японии, Австралии, Южной Америке, Голландии, бельгии, Германии, Австрии, Италии, Фин- ляндии, Испании, Канаде, Мексике и Соединенных Штатах. Я начал способствовать проведению соревнований по культуризму в Амери- ке. Для того, чтобы мое имя не забывали и для рекламы, я про- должал защищать свои титулы. В идеале, я хотел. чтобы каждый человек, кто дотронется до тяжелоатлетического снаряда, вместе с ощущением штанги возникало мое имя. В тот момент, когда его руки сомкнутся на грифе, я хотел, чтобы он подумал: Арнольд. Мне кажется, что главное, что я получил от занятий куль- туризмом - это развитие личности, уверенности в себе и харак- тера. Когда вы обладаете хорошо развитым телом и уверенностью, вы можете видеть, как люди стремятся к вам, хотят быть на ва- шей стороне, хотят вместе с вами работать. Когда я был моло- дой, я как наверное и все дети ощущал некоторое чувство небе- зопасности. Но по мере того, как я сделал себя сильным и цельным, я заметил. что могу делать хорошо нечто конкретное, тогда совершенно естественно пришла уверенность. Это в значи- тельной мере придало мне чувство безопасности. Я уверен, что в зале вы избавляетесь от веры в свои не- достатки, веры даже часто подсознательной. Я заметил, что чем больше я тренировался, я становился менее агрессивным и нетер- пимым. Тренировка избавляла от напряжения и учила расслаблять- ся: проведя хорошую тренировку я всегда чувствовал удовлетво- рение достигнутым. Я чувствовал себя ка кноворожденный. Появлялась сила идти вперед и завоевывать другие области чело- веческой деятельности, ощущая при этом уверенность в результа- тах. Каждый день вы можете видеть людей, бегающих кругами, возбужденных, желающих сделать что-то. Эмоции у них загнаны внутрь и не находят выхода. Я бы тоже наверное был таким, если бы не сгонял свою неуверенность в спортзале. В конце концов я пришел к выводу, что любая сложная задача, любая тредность требует только времени, терпения и интенсивной работы, такой как например чтобы достичь 300 фунтового жима лежа. Это знание дало мне впоследствии полноценный заряд положительной энергии. я научил себя дисциплине, самой строгой. Как контролиро- вать все свое тело, как держать под контролем каждый мускул в отдельности. Эту дисциплинированность можно применять в пов- седневной жизни. Я использовал ее в своей деятельности, в уче- бе. Когда например заниматься, учится становилось лень, доста- точно было оглянуться назад и вспомнить что пришлось пережить, чтобы стать мистером Юниверс - самоотречение, тяжелая работа. И учеба становилась вполне доступной. Культуризм изменил меня полностью. Я думаю, что я был бы совсем другим, если бы никогда не тренировался, а просто где-нибудь работал. Тренировки дали уверенность, чувство собс- твенного достоинства, и неограниченный положительный настрой. Свой успех я могу применить где угодно. С одной стороны люди больше прислушивабтся к словам, если с ними разговаривает большой человек. Чем вы больше, чем внушительнее ваш внешний вид, тем в большей степени люди вас слушаются и тем больше вы можете продать самого себя или что-нибудь еще. В школе бизнеса я видел статью о том, как большие компании нанимают продавцов и комивояжеров не менее определенного роста и веса. Это пото- му, что оказывается большие люди - более удачливые продавцы, они лучше могут убеждать. Это правда. Я и сам заметил, что мо- гу убеждать с большей легкостью, чем маленький человек. Никаких проблемм с применением этих принципов в жизни у меня не было. Мне было достаточно обернутся назад, посмотреть, как я применял их в культуризме и аналогично вести себя в дру- гих ситуациях. Например сейчас я работаю так же интенсивно, чтобы исправить мое произношение в английском языке, как рань- ше работал над своими слабыми икрами. То же самое с бизнесом.Я так настроен на то, что сделаю миллионы долларов, что неудачи быть не может. мвсленно я эти миллионы уже сделал. Теперь ос- тается совершить лишь все необходимые действия. Не самым последним вознаграждением за занятия по построе- нию тела является постоянное хорошее здоровье. Часто будучи маленьким, я болел. Даже позднее случалось проводить каждый год часть времени в постели с сильной простудой. С тех пор, как я начал заниматься культуризмом, зп последние 15 лет я простужался может быть 2 или 3 раза, да и то это было легкое недомогание. Между телом и разумом установилась отличная взаи- мосвязь. Тело нахолится под полным контролем разума. Тело луч- ше отвечает - оно стало как часы - специальные хорошо отрегу- лированные часы, так что за пять лет может на секунду отстают. Вот как я себя чувствую. Все так отлично работает. Да и очень редко я видел, чтобы другие культуристы болели. Среди культу- ристов гораздо меньше инфарктов, потому что вены открыты и кровь по ним хорошо проходит. Когда вы качаете мускулы, сердце качает по ним кровь и тренируется одновременно с вами. У меня самого отличная кровеносная система. В течение всех лет, когда я учавствовал в ответственных соревнованиях, я избегал любые формы обязывающих меня взаимо- отношений, хотя встречал много женщин. Потом, в 1968 году я познакомился с девушкой, которая полностью изменила мой образ мыслей. Ее звали Барбара. Она работала официанткой в Закиз, в Санта-Моника. Работала там летом, чтобы платить за учебу в Сан Диего Стайт Унивесити. Я попросил ее о встрече и сразу же за- метил, что отношусь к ней несколько иначе, чем обычно к другим девушкам, с которыми общался. Можно описать это как внутреннее тепло, впечатление здоровья и домашнего уюта. Встречи наши бы- ли тоже совсем другие, по сравнению с теми, которые у меня бы- ли раньше. Она познакомила меня со своими родителями. Это тоже на меня произвело впечатление. Дома у них была очень здоровая обстановка. Казалось, что между ними есть невидимая такая связь, они любили и уважали друг друга. Это было заметно. Барбара любила меня как человека а не как культуриста или мистера Юниверс. По сути дела она не знала ничего об этом спорте и даже через несколько недель наших встреч не знала, что я в этом спорте что-то значу. Для нее я был просто Арноль- дом, мы вместе проводили свободное время, она помогала мне с английским. Она искренне обо мне заботилась. Я чувствовал ее любовь. Мы встречались до конца августа, потом она уехала обратно в Сан Диего, а я в Европу. Пока я ездил, Барбара была единс- твенным человеком, о ком я думал, я разговаривал о ней и даже писал ей письма, это совсем на меня не похоже. Мои друзья на- чали надо мной посмеиваться: "Арнольд влюбился". Я с удивлени- ем видел, что посторонние могли заметить это состояние во мне. В Америку я вернулся в октябре, но оставался в Нью Йорк Си- ти до середины декабря. Я ловил себя на мысли, что думаю о Барбаре и хочу ее. Я звонил ей из Нью Йорка и мы планировали встретиться как только я вернусь в калифорнию. На обратном пу- ти в самолете я испытывал смешанные чувства: что такое со мной случилось, почему я продолжал думать об этой девушке? Я знал, что с ней я позволил в себе произойти тому нечто, чего не до- пускал годами. Тут кроме развлечения и отдыха было еще что-то. Я понастоящему хотел быть с ней. Для меня это было необычным событием. Я пытался понять, что происходило, проанализировать чувства, посмотреть на себя со стороны. Это был привычный метод: отойти назад и в сторону немного и посмотреть, что делаю, оценить поступки. Всегда в этом я старался быть честным, Сбивало меня с толку то, что удовольствие доставляло что-то болшее, чем просто физические отношения с кем-то, но мне это нравилось и я был счастлив. Я нашел кого-то, кто любил меня и действительно заботился обо мне. Через два года, когда она окончила учебу и смогла прие- хать насовсем в Санта Моника, мы решили жить вместе. Это она предложила, но я сразу же согласился. Снова я заметил в себе изменеия. Мне нравилось вместе организовывать квартиру, а не просто угол, где я только спал, проводя остальное время на улице. Постепенно в отношениях назрел конфликт. Основа его в следующем: она была уравновешанная женщина и хотела обычную прочную жизнь, а я не был уравновешанный мужчина и сама мысль о средней обычной жизни была мне ненавистна. Она проедполага- ла, что я обоснуюсь на одном месте, что достигнув вершины в своем деле я успокоюсь. Но такое понимание жизни не укладыва- ется в мой образ мыслей. Для меня жить - это значит непрерывно быть голодным. Смысл жизни не в прстом существовании, не в том, чтобы выжить, а в движениивперед, вверх, в достижениях и в завоеваниях. Когда она увидела, что после культуризма я пе- решел в другое поле деятельности, в другое соревнование и действие, мне кажктся она поняла, что мы не сможем прдолжать жить вместе. Когда я поехал в Алабаму на съемки фильма "Оста- вайся голодным", она уехала из нашей квартиры. Для меня это было очень тяжелое время. Я разрывался между двумя противоречиями. Я чувствовал, как буд-то оторвали часть меня самого, это была большая потеря, потеря того, что помога- ло быть единым. Барбара научила меня ценить женщину. С точки зрения чувст я хотел остаться с ней, но разумом я понимал, что ничего бы из этого не вышло. Я хотел расти, хотел идти вперед. В той жизни, которую хотела она, это бы не удалось. Я узнал как прекрасны могут отношения, как они наполняют жизнь смыслом и питают душу. Я отдалился от культуризма, но не ушел совсем, я всего лишь перестал соревноваться. Я хотел стать неким лидером среди культуристов. Часто я чувствовал себя как мать для них. Они приходили ко мне со своими проблемами, они мне писали о своих проблемах, каждый сезон перед соревнованиями они просили сове- та, в каких соревнованиях лучше им учавствовать, какой лучше иметь вес, в какой одежде ваступпать, каким маслом пользовать- ся, как позировать. Они хотели получить советы для ведения контрактных переговоров или советы по написанию заметок для журналов по культуризму. Я очень привязывался к культуристам, особенно летом во время интенсивных тренировок, когда я тренировался вместе с ними. Тренировочный партнер и вы становитесь как одно целое - это как женитьба на эти три месяца: вы вместе едите, вместе тренируетесь, вместе загораете на солнце, вместе проводите время за разговорами, пытаетесь вдохновить друг друга. Вообщем вы привязываетесь друг к другу. Я всегда лидер, потому что я обращен лицом к другим, я - доминирующая личность. К тому же я оказывался самым опытным культуристом, имевшим наибольший успех. Я путешествовал по всему миру, сделал сотни и сотни выступлений, я проиграл всего лошь три соревнования, и то каждый раз занимал второе место. Поэтому культуристы берут с меня пример. Для многих из них я герой и именно по этой причине я стал проявлять о них заботу. Особенно теперь, когда я не учавствую в соревнованиях, а только способствую их организации. Это сов- сем другое дело. Я думаю, что культуристы видят во мне челове- ка, любящего бодибилдинг и искренне пытающегося помочь ему как спорту. Я стараюсь это сделать, проводя шоу с участием ведущих культуристов, соревнования мистер Олимпия и мистер Юнтверс. Я хочу, чтобы в культуризм пришло больше денег и чтобы участники соревнований получали большую долю этих денег. Чтобы еще я не делеа, я всегда хочу быть кем-то вроде посла или проповедника культуризма. Назад к оглавлению